SP - Rio Preto e Araçatuba

Dicas de dieta e restaurante - 7º dia

Dicas de dieta no Restaurante Pita Ontem o dia foi na rua. Isto dificulta um pouco nossa dieta, pois temos que escolher bem o restaurante...

Terceiro dia da dieta pós-viagem

Acordei e percebi que não estava com fome. Surgiu a dúvida: será que errei no dia anterior? Mas acredito que não. Novamente, no buffet,...

Dicas de dieta pós-viagem - 4ª dia

Tive uma semana cheia e, com isto, mantive as dicas de dieta em meu Instagram com filmes e Snapchat. Mas tenho as fotos dos pratos...

Dicas de dieta pós-viagem - 5º dia

Como manter a dieta comendo na rua? Segunda-feira é o "Dia Internacional da Dieta", mas nem tudo é tão fácil. Iniciei o dia com o...

Dieta pós-viagem - 6º dia (com dicas de Fitó)

6º dia Café da manhã em casa: - 1 iogurte desnatado (verifique no rótulo se não tem açúcar) com canela. - 1/2 banana com canela.  Além...

Indonésia, Bali - 1ª parte

As viagens, assim como as festas, têm uma duração longa em nossa vida. Elas iniciam com o desejo, depois vem a busca, a pesquisa,...

Catanduva, a cidade em que nasci

Não só nasci como passei grande parte da minha infância em Catanduva, indo aos finais de semana às festas de Páscoa e final de ano....

Emagrecimento cerebral

Dicas de dieta pós-viagem Certa vez, fui a um evento empresarial na cidade de Itu (SP).O local estava lotado de políticos e especialistas...

Indonésia, Bali - 2ª parte

Na semana passada, contei um pouco sobre minha viagem para a Indonésia. Neste post, vou continuar contando o que vi e vivi nesta verdadeira...

Termas de Ibirá e Ibirá

Ibirá é uma pequena cidade localizada no Centro-Oeste do estado. Hoje, é considerada Estância Hidromineral, com potencial para ser...

Bálsamo

Há muito tempo, eu penso em visitar Balsamo. É uma cidade que está entre nossas idas e vindas do Hotel Fazenda Foz do Marinheiro para...

Templos que valem a pena próximos a São Paulo

Moro em um dos condomínios na cidade de Cotia, em Granja Viana, que tem muitas particularidades. Amo a localidade! Fica próximo à...

Viagem pelas ilhas da Croácia

Sinto que, a cada viagem, a forma de comunicar se transforma e deixa o mundo mais próximo do alcance de todos. Isto conforta, no sentido...

Indonésia, Bali - 3ª parte

Continuo neste post contando sobre a aventura por Bali, na Indonésia.   A viagem seguiu para uma pequena reserva com plantas da região...

Chagdud Gonpa Odsal Ling: Templo Budista Tibetano ao lado...

Tenho falado muito em meus posts que precisamos nos abrir para o que temos ao redor. Isto é, turismo.Quando viajamos sem conhecer...

Aldeia de Carapicuíba e a Oca

Na altura do quilômetro 20 da Rodovia Raposo Tavares, sentido interior, à direita está Carapicuíba, uma cidade que oferece mão-de-obra...